Быстрый завтрак для детей

Рецептом быстрого завтрака поделилась копирайтер и по совместительст�

Всем известно, что завтрак – основа дневного питания, он должен быть полезным и питательным, особенно для детей. В рекламе говорится, что завтрак даёт заряд бодрости на весь день, это так необходимо для наших деток. Я люблю своих детей и стараюсь заботиться об их здоровье, но у меня, как у большинства мам, времени на всё не хватает. Где выход? Как приготовить питательный и полезный завтрак и сделать это быстро?

Большинство детей, да и некоторые родители предпочитают так называемые быстрые завтраки: просто добавь воды (ой, молока!) в мюсли, хлопья и т.д. Другие кушают на завтрак бутерброды. А я иду сложным путём: я готовлю завтраки, и у меня есть свои хитрости.

Если я очень спешу, выручает дежурный омлет «по-быстрому». Но чаще стараюсь готовить кашу. Самая полезная каша – овсянка, а самая быстрая – геркулес, но мои дети (да и я сама) её не очень-то жалуем, поэтому я готовлю такой вариант.

Каша-обманка с овсянкой.
Беру крупу (наши любимые рис и пшено), промываю хорошенько (я не перебираю – ленюсь) и залив водой, ставлю на огонь. Так как рис варится не быстро, иногда замачиваю его на ночь, для ускорения утреннего процесса. Когда крупа сварилась до полуготовности, добавляю соль и сахар по вкусу, в нашей семье любят такой сладко-солёный вариант, затем добавляю молоко. Чуть позже подсыпаю хорошую порцию геркулеса, перемешиваю и даю потомиться до готовности. Всё, каша-обманка готова! Вкусно, да и полезно! И не замечают, что едят геркулес.
Раскладываю по тарелкам, добавляю по кусочку сливочного масла и… завтрак готов! Прошу, дорогие.

Приготовление такой кашки занимает у меня как раз то время, пока пробуждаются и приходят в себя, а затем и на кухню мои детки.

Вот такой быстрый завтрак кушаем мы. И вам – приятного аппетита!