Быстрый завтрак для детей

2010-01-19
каша
  • Порций: 3
  • Время готовки 30м

Рецептом быстрого завтрака поделилась копирайтер и по совместительству многодетная мама Люничка

Всем известно, что завтрак – основа дневного питания, он должен быть полезным и питательным, особенно для детей. В рекламе говорится, что завтрак даёт заряд бодрости на весь день, это так необходимо для наших деток. Я люблю своих детей и стараюсь заботиться об их здоровье, но у меня, как у большинства мам, времени на всё не хватает. Где выход? Как приготовить питательный и полезный завтрак и сделать это быстро?

Большинство детей, да и некоторые родители предпочитают так называемые быстрые завтраки: просто добавь воды (ой, молока!) в мюсли, хлопья и т.д. Другие кушают на завтрак бутерброды. А я иду сложным путём: я готовлю завтраки, и у меня есть свои хитрости.

Если я очень спешу, выручает дежурный омлет «по-быстрому». Но чаще стараюсь готовить кашу. Самая полезная каша – овсянка, а самая быстрая – геркулес, но мои дети (да и я сама) её не очень-то жалуем, поэтому я готовлю такой вариант.

Каша-обманка с овсянкой.
Беру крупу (наши любимые рис и пшено), промываю хорошенько (я не перебираю – ленюсь) и залив водой, ставлю на огонь. Так как рис варится не быстро, иногда замачиваю его на ночь, для ускорения утреннего процесса. Когда крупа сварилась до полуготовности, добавляю соль и сахар по вкусу, в нашей семье любят такой сладко-солёный вариант, затем добавляю молоко. Чуть позже подсыпаю хорошую порцию геркулеса, перемешиваю и даю потомиться до готовности. Всё, каша-обманка готова! Вкусно, да и полезно! И не замечают, что едят геркулес.
Раскладываю по тарелкам, добавляю по кусочку сливочного масла и… завтрак готов! Прошу, дорогие.

Приготовление такой кашки занимает у меня как раз то время, пока пробуждаются и приходят в себя, а затем и на кухню мои детки.

Вот такой быстрый завтрак кушаем мы. И вам – приятного аппетита!

Рубрики:
Средняя оценка

(0 / 5)

0 5 0
Оцените рецепт

0 Чел оценили этот рецепт

Похожие Рецепты:
  • вкусные отбивные

    Вкусные макароны «Казацкие усы»

  • готовое блюдо

    Хек, запеченный под сырно-майонезным соусом

  • как готовить карпа

    Рецепт запеченного карпа от Лентяйки

  • курица в молоке

    Тушеная курица в молоке с чесноком и виноградом

  • ленивый омлет

    Ленивый омлет для ленивейших Лентяек

Рубрики рецептов

Комментариев (6)

  1. posted by Combox Вкл 22.01.2010

    Каша-обманка с овсянкой — это нечто, как только смогли такое придумать:)? Если есть еще интересные рецепты, с удовольствием почитал бы.

  2. posted by platina-07 Вкл 22.01.2010

    Мои детки не любят геркулес ,но я его обожаю. Теперь есть выход из положения. Приготовлю кашу-обманку. Обману детей и сама буду на коне. Убью двух зайцев. И волки сыты и овцы целы. Спасибо за ваш интересный сайт.

  3. posted by Михаил Вкл 04.02.2010

    Люничка, молодец — просто и доступно:)

  4. posted by alexandret Вкл 02.10.2010

    интересно было почитать о каше-обманке:)

  5. posted by admin Вкл 02.10.2010

    А ещё интереснее — приготовить)) Кстати, туда ещё можно добавлять фрукты: например, курагу или чернослив — вообще полезно будет)

Добавить комментарий

Войти с помощью вашего аккаунта соцсетей: